川上薬店
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コロナ禍と不眠症

不眠症・眠れない・眠りが浅い

こんにちは、川上薬店です

 

いまだ新型コロナウイルスの勢いが衰えず、不安な日々が続いてしまいますね。

 

新型コロナウイルスが流行し始めた頃から相談が増え始めた症状の一つに「不眠」があります。

 

いったいどんな関係があるのでしょうか?


何で眠れないの?

原因はストレスなの?

中医学で考える不眠の原因は様々ありますが、特に新型コロナウイルスが流行し始めた頃からよく眠れなくなったという人は簡単に言うと「ストレス」が原因となっていると考えられます。

 

・旅行が好きだけど全く行けなくなってしまった。

・会社の同僚や友人との飲み会が無くなりストレスが発散できない

・学校や会社が休み、リモートが多くなり主婦の仕事が増え疲れる

 

などなど理由は人それぞれですが、こういったストレスが蓄積され不眠へとつながってしまいます。

本来は軽度のストレスであれば体に支障をきたすことは無いのですが、その人の体の状況次第ではちょっとしたストレスでも不眠症などの症状が出てきてしまいます。

体調・体質の悪化が背景にあり、そこにストレスが加わることによって不眠っぽくなってしまったというお客様が多く見受けられます。


眠れなくてツライ・・・何とかしたい!

重度の不眠症になると一睡もできないので体力も回復せず、毎日の生活がしんどくなってきてしまいます。

まだ症状が軽いうちにきちんとした対処を行うことで比較的早期の回復を見込めます。

 

最初のうちは病院のお薬や市販の睡眠改善薬等を併用していただいても構いませんが、まずは当店にご相談いただいて、一緒にストレスや不眠の改善に臨みましょう!

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